Power Plate Studio
Der bekannte 10 Minuten Erfolg
In unserem Studio haben Sie die Möglichkeit auf der Power Plate Pro 5 Airdaptive und der Power Plate Pro6 Airdaptive Promotion– dem Spitzenmodell von Power Plate – zu trainieren.
Durch Beschleunigung werden Muskelreflexe erzeugt, die um einiges intensiver sind als bei einem herkömmlichen Muskeltraining. Mit dem Power Plate Programm können Sie bis zu 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und somit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich steigern. Daher erfreut sich die Power Plate auch im Spitzensport einer großen Beliebtheit.
Das Power Plate Training à 2 x 10 min pro Woche findet in folgenden Bereichen Anwendung:
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Steigerung der Muskelkraft
- Verbesserung des Stoffwechsels
- Förderung der Durchblutung
- Optimale Entspannung
- Verbesserung des Hautbildes
- Prävention von Osteoporose und Rückenschmerzen
Dank individueller Trainingspläne und kompetenter, persönlicher Betreuung ist ein Training für jede Könner-Stufe möglich.
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