Laktatleistungsdiagnostik

Bei der Laktatleistungsdiagnostik wird mittels einer kleinen Menge Bluts, welches aus dem Ohrläppchen entnommen wird, die Laktatkonzentration im Blut bestimmt. Laktat, ein Salz der Milchsäure, ist ein Produkt des anaeroben Stoffwechsels. Die Konzentration des Laktats gibt Aufschluss über die Belastungsintensität und die Form der Energiebereitstellung, mit welcher die körperliche Leistung aufgebracht wird. An Hand dieses Stoffwechselproduktes können Aussagen über die verschiedenen Trainingsbereich (von der Grundlagenausdauer bis hin zum Entwicklungs- und Spitzenbereich) gemacht werden.